Mistures 100g de cottage, uma colher de mostarda dijon, pimenta do reino e sal a gosto. Depois acrescente azeite sempre misturando bem. Você pode adiconar também salsinha, cebolinha, alecrim ou sávia, sempre usando sua criatividade!! (ou o que tiver na geladeira rsrs)
Essa misturinha você pode comer também com torradas ou salpicar na salada!! Uma...
Coloque todos os ingredientes (exceto os do recheio) em um recipiente e misture bem. Aqueça uma frigideira antiaderente. Coloque a massa para fritar (pouca quantidade) como se fosse panqueca. Em seguida recheie com o que preferir e aproveite!
Existem muitos benefícios de beber água com limão pela manhã, dentre eles: fortalecer o sistema imunológico, balancear o pH, contribuir para o processo de emagrecimento, melhorar a digestão, estimular o trato gastrointestinal, desintoxicar e remover toxinas. Quer saber como preparar? Vamos lá!
Aprenda a fazer o shake proteico e cremoso, igual ao do Nosso Espaço Vida Saudável!